SOPHROLOGIE
Caycedo est le fondateur de la méthode de la sophrologie 1960. Pour lui la sophrologie, c’est la science de la conscience et des valeurs de l’existence.
Du grec SOS l’harmonie PHREN La conscience, LOGOS l’étude
La sophrologie n’est pas une thérapie, c’est une méthode qui va aider l’individu à prendre conscience de son état.
> www.chambre-syndicale-sophrologie.fr/definition-sophrologie <
La sophrologie est évolutive et grâce à cette prise de conscience, du positif, des phénomènes, la personne acquière au fur à mesure des séances, un mieux-être pour sa vie de tous les jours.
Lors de la séance le sophrologue va animer la séance, c’est-à-dire qu’il va avoir un discours le plus neutre possible pour ne pas influencer la personne.
La répétition va permettre la quête de l’évolution de l’individu, de sa présence au monde, à l’espace et aux autres. L’évolution des individus se fait aussi grâce à la description des phénomènes et la vivance de la séance. Pour arriver à un résultat appelé réduction phénoménologique, grâce au développement de la région phronique, la personne devra travailler chez elle, en autonomie les séances animés par le sophrologue.
La sophrologie se pratique en niveau sophro-liminal c’est-à-dire à un niveau entre veille et sommeil.
La sophrologie n’est pas seulement une technique de relaxation, ni une technique de gym douce. Si la personne le souhaite, elle peut venir activer les phénomènes en pratiquant quelques simulations, avec de douces tensions par exemple.
Par ailleurs, la sophrologie n’est pas un retour vers la vie intra-utérine ou la vie antérieure.
La sophrologie fait prendre conscience à l’individu de ses possibles et capacités, ce qui renforcera son affirmation, sa confiance en lui et sa créativité.
Pour quoi ?
- Renforce l’équilibre des émotions
- Favorise la confiance en soi
- Aide à un mieux être physique et mental
- Aide à améliorer la qualité de vie ( gestion du stress, qualité du sommeil,…)
Sophrologie enfant
Je reçois les enfants à partir de 5 ans, notamment pour :
- la gestion des émotions
- le stress à l’école
- le sommeil
- la confiance
- la concentration
Les séances se pratiquent sous forme d’exercices, adaptés à l’âge et besoins de chaque enfant.
Sophrologie adulte
Je vous accompagne aussi pour :
- Soutien parcours PMA
- accompagnement des changements corporels et émotionnels de la grossesse
- accompagnement post-partum
- accompagnement jeunes parents
TARIFS
| Séance sophrologie adulte | 1 h | 55€ |
| Forfait 5 séances sophrologie adulte | 5 x 1 h | 210 € |
| Séance sophrologie enfant | 45 min | 40€ |
| Forfait 5 séances sophrologie enfant | 5x 45 min | 170€ |
| Séance Sophrologie Duo | 1 h | 60€ pour le duo |
| Forfait 5 séances sophrologie Duo | 5x 1 h | 275€ pour le duo |
| Forfait 5 Séances mini groupe ( 3 à 4 personnes) | 5x 1 h | 100€ |
| Atelier Sophrologie de groupe adulte (+ 5 personnes) | 1 h environ | 10€ |
| Atelier Sophrologie de groupe enfant (+ 5 personnes) | 45 min environ | 10€ |
Règlement par chèque, ou espèces.
je ne suis pas habilitée à poser un diagnostic médical, ni à prescrire ou à modifier des traitements médicaux.
La sécurité sociale ne prend pas en charge les consultations de naturopathie ou de réflexologie plantaire. Certaines mutuelles proposent des prises en charge partielles. Je vous fournirai une facture en fin de consultation pour que vous puissiez faire valoir vos droits le cas échéant